Negli ultimi anni la ricerca dermatologica ha dato un nome a un fenomeno che spiega molto dell’invecchiamento della pelle: inflammaging, dalla fusione di “inflammation” e “aging”. Indica uno stato di infiammazione cronica, lieve e silenziosa, che non dà sintomi evidenti ma che, giorno dopo giorno, indebolisce la pelle.
Come nasce
A differenza di un’infiammazione acuta, come quella di una scottatura, l’inflammaging è continua e di basso grado. La alimentano fattori che incontriamo ogni giorno:
- raggi UV e luce visibile;
- inquinamento e particolato urbano;
- fumo;
- stress cronico e poco sonno;
- alimentazione ricca di zuccheri e cibi ultraprocessati;
- prodotti cosmetici troppo aggressivi, che irritano la barriera cutanea.
Cosa provoca nella pelle
L’infiammazione persistente accelera la degradazione di collagene ed elastina, rallenta i processi di riparazione e rende la pelle più reattiva. I segni sono quelli che conosciamo: perdita di compattezza, rughe sottili, colorito spento o disomogeneo, maggiore tendenza a rossori e sensibilità.
Come contrastarlo nella routine
1. Proteggere, ogni giorno
Il primo passo è ridurre gli stimoli che accendono l’infiammazione. Una protezione solare quotidiana ad ampio spettro, come ZO Smart Tone SPF 50, è la difesa di base.
2. Rinforzare le difese
Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi prima che inneschino la cascata infiammatoria. ZO Daily Power Defense è pensato proprio per sostenere i naturali meccanismi di difesa e riparazione della pelle, da usare mattina e sera.
3. Calmare senza aggredire
Detergenti delicati e tonici lenitivi aiutano a mantenere integra la barriera. ZO Calming Toner riequilibra il pH dopo la detersione e dà una sensazione di sollievo immediata.
4. Riparare durante la notte
Di notte la pelle è più attiva nei processi di rinnovamento. Una crema riparatrice come ZO Recovery Creme sostiene la barriera e aiuta la pelle a recuperare.
Lo stile di vita conta quanto la crema
Dormire a sufficienza, gestire lo stress, muoversi con regolarità, non fumare e seguire un’alimentazione ricca di verdura, frutta e grassi buoni sono strategie “antinfiammatorie” a tutti gli effetti. Non a caso l’inflammaging è uno dei temi centrali della medicina della longevità.
L’approccio Acaia
Nei percorsi Longevity di Acaia Medical Center valutiamo il quadro complessivo, anche con test sullo stress ossidativo, per costruire un protocollo che unisce stile di vita, trattamenti in clinica e una skincare mirata a casa.
I prodotti citati nell’articolo
- Zo skin health Smart Tone Broad Spectrum Sunscreen SPF 50 – 70,00 €
- Zo skin health Daily Power Defense – 160,00 €
- zo skin health Calming Toner, PH Balancer – Tonico calmante – 49,00 €
- zo skin health Recovery Creme – 125,00 €
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